Valeriania është një nga bimët më të njohura për vetitë e saj qetësuese dhe relaksuese. Ky ekstrakt i koncentruar është zgjedhja ideale për ata që kërkojnë një mënyrë natyrale për të përballuar stresin, pagjumësinë apo ankthin e përditshëm – pa varësi dhe pa efekte të rënda anësore.
😴 Ndihmon në gjumin cilësor – lehtëson fjetjen dhe përmirëson cilësinë e gjumit natyral.
🌿 Qetëson sistemin nervor – ul tensionin e brendshëm, ankthin dhe nervozizmin.
🧘‍♀️ Për relaks të butë – ideal pas ditëve të lodhshme apo gjatë periudhave stresuese.
🧠 Pa përgjumje ditën – nuk mpin dhe nuk krijon varësi, ndaj mund të përdoret me lehtësi kur është e nevojshme.
✅ Si të përdoret:
15–30 pika të tretura në pak ujë ose çaj të ngrohtë, 30 minuta para gjumit.
Mund të përdoret edhe gjatë ditës për qetësim të butë në situata stresi (me dozë më të ulët).
E rekomanduar si përdorim i përkohshëm ose në cikle 2–3 javore.
💡 I përshtatshëm për:
Personat me vështirësi për të fjetur ose që zgjohen shpesh gjatë natës.
Ata që përballen me stres të lartë, ankth ose tension emocional.
Studentë apo profesionistë në periudha ngarkese mendore.
⚠️ Kujdes:
Nuk rekomandohet për fëmijë, shtatzëna apo persona që marrin sedativë pa këshillë mjekësore.
Nuk duhet kombinuar me alkool apo barna të tjera qetësuese.